Los estudios de Greater Good Science Center han encontrado que, entre otras cosas y sin excepción de la persona, los momentos de asombro en general, generan sentimientos de conexión, amabilidad, generosidad, aumentan el pensamiento crítico, y mejoran el estado de ánimo. Es ahí donde hasta el más renuente al aprendizaje “baja la guardia” porque son circunstancias que rebasan nuestro estándar cotidiano de entendimiento del mundo.¿Qué mejor momento puede haber para intervenir que cuando una persona vive momentos de: humildad, conectividad, estado de ánimo positivo, satisfacción de vida, y sociabilidad? Los caballos provocan eso y más.
¿Qué provoca asombro?
¿Cuáles son los beneficios del asombro?
Humildad. El asombro puede hacer que las personas sean más humildes instantáneamente, y cuando lo experimentan suelen “presentar una visión más equilibrada de sus puntos fuertes y a reconocer, hasta cierto punto, sus debilidades ante los demás”.
Conectividad. La investigación sugiere que el asombro ayuda a las personas a sentirse más conectado con otras personas y con la humanidad como parte de ella. También aumenta la sensación en las personas de que son parte de un todo mayor y a sentir un mayor compromiso colectivo.
Estado de ánimo positivo. El asombro puede mejorar el estado de ánimo de una persona. En un estudio, las personas que vieron escenas naturales informaron un mejor estado de ánimo que antes.
Satisfacción de vida. Hay evidencia que sugiere que el asombro puede también aumentar la sensación de satisfacción de las personas con sus vidas.
Efectos (pro)sociales. Aunque podemos pensar que el asombro es una experiencia personal e interna, hay algunas evidencias que sugieren que también tiene efectos sociales, específicamente en nuestros niveles de bondad y generosidad.
Humildad. El asombro puede hacer que las personas sean más humildes instantáneamente, y cuando lo experimentan suelen “presentar una visión más equilibrada de sus puntos fuertes y a reconocer, hasta cierto punto, sus debilidades ante los demás”.
Conectividad. La investigación sugiere que el asombro ayuda a las personas a sentirse más conectado con otras personas y con la humanidad como parte de ella. También aumenta la sensación en las personas de que son parte de un todo mayor y a sentir un mayor compromiso colectivo.
Estado de ánimo positivo. El asombro puede mejorar el estado de ánimo de una persona. En un estudio, las personas que vieron escenas naturales informaron un mejor estado de ánimo que antes.
Satisfacción de vida. Hay evidencia que sugiere que el asombro puede también aumentar la sensación de satisfacción de las personas con sus vidas.
Efectos (pro)sociales. Aunque podemos pensar que el asombro es una experiencia personal e interna, hay algunas evidencias que sugieren que también tiene efectos sociales, específicamente en nuestros niveles de bondad y generosidad.
¿Cómo manejamos los momentos de asombro en las sesiones?
Hay varias maneras de manejar estos momentos dependiendo del perfil, el contexto, el momento de la historia, y el servicio que estamos ofreciendo.Por ejemplo, en desarrollo personal, los momentos de asombro se pueden sostener, para facilitar la reflexión y la profundidad, generando momentos de anclaje inolvidables.
En sesiones grupales se pueden aprovechar para pasar a través de conversaciones difíciles, generando humildad y compasión por los demás. Los momentos de asombro se pueden aprovechar para encuadrar y tomar decisiones que generen planes de acción y transformen la vida de la persona. El asombro nos recuerda nuestro propósito.
Ciertamente el asombro es un tema fascinante e innovador y que tiene gran impacto en nuestras sesiones con caballos. Aprendamos a aprovecharlos ya que esto le dará aún más potencia a las sesiones y la ciencia nos dice que las harán más perdurables.
Hay varias maneras de manejar estos momentos dependiendo del perfil, el contexto, el momento de la historia, y el servicio que estamos ofreciendo.Por ejemplo, en desarrollo personal, los momentos de asombro se pueden sostener, para facilitar la reflexión y la profundidad, generando momentos de anclaje inolvidables.
En sesiones grupales se pueden aprovechar para pasar a través de conversaciones difíciles, generando humildad y compasión por los demás. Los momentos de asombro se pueden aprovechar para encuadrar y tomar decisiones que generen planes de acción y transformen la vida de la persona. El asombro nos recuerda nuestro propósito.
Ciertamente el asombro es un tema fascinante e innovador y que tiene gran impacto en nuestras sesiones con caballos. Aprendamos a aprovecharlos ya que esto le dará aún más potencia a las sesiones y la ciencia nos dice que las harán más perdurables.